„Wake up” to poranne zajęcia o średniej intensywności, które pozwalają pobudzić organizm do intensywniejszej pracy w ciągu całego dnia. Ćwicząc rano wprowadzisz się w dobry nastrój. Poprawisz kondycje i wydolność, a przy okazji spalisz tkankę tłuszczową. Różnorodne ćwiczenia na pewno Ci się nie znudzą, a baterie doładujesz na cały dzień. Zajęcia przeznaczone dla pań w każdym wieku.

Czas zajęć:

55
Minut

Spalonych kalorii:

300
kcal/godzinę

Intensywność: