Zajęcia „FAT BURNER” skierowane są dla osób, które chcą przyspieszyć swój metabolizm, wzmocnić układ oddechowy i krążenia, zwiększyć wytrzymałość i siłę, kształtować piękną, zgrabną sylwetkę. Proste, a zarazem intensywne, niekiedy skoczne ćwiczenia, pozwalają szybko rozładować napięcia i stres, poprawiają nastrój, a przede wszystkim rozprawiają się z niechcianym „balastem”. To kombinacja ćwiczeń siłowych i cardio, z wykorzystaniem przyborów lub bez z nich. Wszystko to w różnych sekwencjach czasowych. FAT BURNER to energiczny trening, którego efekty widać w bardzo krótkim czasie!

Czas zajęć:

55
Minut

Spalonych kalorii:

500
kcal/godzinę

Intensywność: