Speed Effect

Speed effect to trening, który w szybkim czasie wymodeluje i wyszczupli każdą sylwetkę. Intensywny, angażujący całe ciało zestaw ćwiczeń przeznaczony jest dla osób, które nie boją się spocić, a jednocześnie zamierzają stracić nadprogramową tkankę tłuszczową. By zintensyfikować zajęcia, oprócz oporu własnego ciała, korzystamy z dodatkowych akcesorii fitness. Kalorie spalamy zarówno podczas, jak i po treningu (nawet do 800 kcal). Polecamy osobom średnio i zaawansowanym, ale zapraszamy też początkujących (zawsze pokazana jest wersja trudniejsza i łatwiejsza).

Zajęcia prowadzą: Magda i Iwona.

Czas zajęć:

50
Minut

Spalonych kalorii:

400
kcal/godzinę

Intensywność: